あなたは、あなた。

周囲から嫌われていると感じたときは、逆にジタバタする必要はない

2019.10.07 公式 あなたは、あなた。 第27回
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「心のセンサー」がキャッチして信号を受けとめる

何となく、周囲からの自分に対する視線や態度がこれまでと違ったりすると、どことなく異変を感じ、不安になることはないでしょうか? 

何をやっても何を言っても周囲の反応が薄く感じられ、ひょっとしたら自分は周囲から嫌われているのかもしれないと、ドキッとしたことのある方は少なくないのではないでしょうか。

実は、この「心のセンサー」が大事なのです。これは周囲の気の流れや雰囲気をキャッチして自分の行動をコントロールできる証拠です。

この周囲の気を感知するセンサーが働き、自分が嫌われているかもしれないと思ったら、どうしても悲しみは生まれてくるとは思います。しかし、そこでどうにかしようとジタバタして無理に状況を変えようとする必要はありません。

嫌われているかもしれないという心のセンサーが、周囲からキャッチした不安な信号を素直に受け止めるだけで大丈夫です。これだけであなたはもう大丈夫なので、安心して下さい。

信号を素直に受けとめると、自ずとあなたの言動や行動は変化していきます。例えば、目立たないように口数を減らしたり、自己主張を抑えるようになったり、いつもと比べて少し控えめな姿勢をとるようになるものです。
そうする中で、あなたのこれまでの日常の姿勢が変化していきます。

すると不思議なことに、周囲のあなたに対する反応も変化していきます。実は周囲もあなたの変化に気がつき、それに伴ってあなたへの視線や態度も以前と変わらないものに戻っていったり、また新しいものへと変化しています。

素直に心のセンサーの信号を受けとめていれば、自然とそのセンサーも止まり、以前と同じような気持で生活することができるようになるので、不安を感じることはありません。

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プロフィール

大來尚順
大來尚順

1982年、山口県生まれ。僧侶でありながら講演や執筆、通訳や仏教家関係の書物の翻訳なども手掛け、活動の場を幅広く持つ僧侶。龍谷大学卒業後に渡米。米国仏教大学院に進学し修士課程を修了。その後、同国ハーバード大学神学部研究員を経て帰国。

ビジネスマンの悩みを仏教の観点から解決に導く著書『端楽(はたらく)』や、英語に訳せない日本語の奥深さを解いた『訳せない日本語』(ともにアルファポリス)が好評のほか、国内外を問わず仏教伝道活動を広く実践している。

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