雑に学ぶと書いて雑学 ～昨日より今日の自分が少し賢くなるかもしれない～

その２２３．「うたた寝」と「居眠り」の違いとは？

「春眠暁（しゅんみん　あかつき）を覚えず」なんて言いますが、春先のポカポカとした暖かい陽気で、ついウトウト……なんて、誰にも心当たりがあるはず。

「春眠暁（しゅんみん　あかつき）を覚えず、処々（しょしょ）に啼鳥（ていちょう）を聞く」は、七～八世紀の中国の詩人、孟浩然（もうこうねん）の「春暁（しゅんぎょう）」という詩が原典です。

「春は寝心地が良いので、夜が明けたのも気づかず、なかなか目が覚めない。鳥があちこちでさえずる声で目を覚ます」

　という意味の文章となります。

　そう、「暁を覚えず」なので、「夜ぐっすりで朝起きられないわー、つい寝過ごしちゃう」という使い方は合っていますが、「日中も眠いわー」という時にこの言葉を使うのは、少しズレがあるんですね。

　そして、「鳥のさえずる声で目を覚ましている」のなら、結構早起きなのでは……？
　鳥がピーチクパーチクと鳴き始めるのって、早朝のイメージがあるんですけど。

　余談ですが「朝寝（あさね）」って、俳句の「春の季語」であるらしいですよ。

　ウトウトと睡眠欲に負けて寝てしまう「うたた寝」、似たような言葉で「居眠り」がありますが、このふたつの違いは「姿勢」にあります。

「うたた寝」は漢字だと「転寝（うたたね）」と書きます。寝転がって眠ることです。

「居眠り」の「居」は「いること、座っていること」の意味があるので、寝転がっているのではなく、座った姿勢で寝ること。

「居眠り運転」はあっても、「うたた寝運転」はありませんから。

　眠い時はちゃんと寝た方が良いです。

　ギネスブックでは、1964年にアメリカの高校生、17歳のランディー・ガードナー少年が２６４時間（約１１日間）眠らなかった記録が残っているそうです。
　ただ、不眠実験の途中で、幻覚症状や体調の不良、震え、言語の喪失、無表情、思考力の低下など、正常さを失っていたそうです。

　その後、新記録を出すためにチャレンジした人が、見事に記録を塗りかえました。

　ですが「このようなことを繰り返していては健康上の被害が出る」と判断し、ギネスブックから「不眠の記録」の掲載を中止したそうです。
　眠らないことは、明らかに人体に危険だと分かったのです。

　睡眠不足が続くと、心身に大きなダメージを残します。

　というわけで、人間として正常さを保っていたい私は、寝ることにします。おやすみなさーい。