城ノ石ゆかり | アルファポリス

著者情報

城ノ石ゆかりジョウノセキユカリ

1968年熊本生まれ。株式会社ngoro-ngoro代表取締役社長。日本心理学会認定心理士。「4ness コーピング」主宰。 20歳の時に大学を中退して世界中を放浪。帰国後は心理学を学びながら、エステティックサロンの世界へ。98年に株式会社ngoro-ngoroを創業、設立。2万人を超える女性のサポートの経験から、認知行動療法をベースとした「4nessコーピング」を開発した。「4nessコーピング」講座は「号泣するセミナー」として話題を呼び、受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ねる。個人セッションの予約は現在１年半待ち。著書に『怒りが消えれば、やせられる　コーピング・ダイエット』（きずな出版）、『未処理の感情に気付けば、問題の８割は解決する』（実業之日本社）、『マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』（監修：城ノ石ゆかり、作画：今谷鉄柱／実業之日本社）がある。［4nessコーピング］ https://4ness.com ［城ノ石ゆかりオフィシャルサイト］ https://jounosekiyukari.com

書籍

他人に振り回されず、自分軸でラクに生きるためのヒント
そろそろ『わたし』でいきていく

城ノ石ゆかり / 著

＜アルファポリス＞
「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんば…

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