著者プロフィール

1956年7月、神奈川県生まれ。電気通信大学卒業。ソフト開発の仕事の傍ら、20代後半より「人の幸せに関する研究」をライフワークとしてはじめ、1996年には「幸せのホームページ」を開設、現在までほぼ毎日更新を続けている。
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アルファポリス文庫
望めば必ず幸せになる

幸せグセのつけ方

幸せになるクセをつけて、幸せな人生を歩む

幸せになるには、幸せになる“クセ”をつければいいのです。つらい時には少しでもラクになれるように、絶望している時には少しでも希望がもてるように、平穏な時にはより気分よくなれるように、幸せな時には幸せを十分味わえるように……。“幸せグセ”で幸せな人生を歩んでください。ベストセラー『考えすぎない』の本多時生、待望の新作!

■文庫本 ■定価570円 + 税 ■2012年09月15日発行
アルファポリス文庫
「夢」は「現実」にできる!

夢をかなえる

偉人たちの名言をヒントに、夢を現実に変える!

夢があるから、希望が持てる。夢があるから、生きていける。夢があるから、人生は面白い――夢をみつけられない人、夢がかなわないと嘆いている人へ贈る“夢をかなえるため”の一冊!

■文庫本 ■定価600円 + 税 ■2012年03月20日発行
アルファポリス
幸せは、必ず手に入る!

幸せグセのつけ方

あなたが望めば、幸せは必ず手に入る!

幸せになるには、幸せになる“クセ”をつければいいのです。つらい時には少しでもラクになれるように、絶望している時には少しでも希望がもてるように、平穏な時にはより気分よくなれるように、幸せな時には幸せを十分味わえるように……。“幸せグセ”で幸せな人生を歩んでください。ベストセラー『考えすぎない』の本多時生、待望の新作!

■単行本 ■定価1200円 + 税 ■2011年10月05日発行
アルファポリス文庫
もっとラクに生きるために

考えすぎない

もっとラクに生きる、もっと幸せになる。

人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な出来事にイライラしたり。そんなあなたは“考えすぎ”ではないですか? ――何が正しいか間違っているか、どちらが良いか悪いかではなく「自分の心の平穏のためにはどう考えるのがいいか」を教えてくれる、“もっと楽に生きる”ための指南本。

■文庫本 ■定価600円 + 税 ■2011年05月31日発行
アルファポリス

夢をかなえる

夢があるから、人生は面白い。

夢があるから、希望が持てる。夢があるから、生きていける。夢があるから、人生は面白い――夢をみつけられない人、夢がかなわないと嘆いている人へ贈る“夢をかなえるため”の一冊! 本多時生、待望の新作!

■単行本 ■定価1300円 + 税 ■2010年10月05日発行
アルファポリス文庫

ラクに生きよう

心をラクにする方法を伝授!

仕事がつらいとき、ラクな気もちになるように……。人づきあいで悩んだとき、心が軽くなるように……。イライラしたとき、穏やかな気もちになるように……。心をラクにする方法、伝授します!考え方のコツさえつかめば、誰でもかんたんにラクになれる!「自分がラクになる考え方」指南本!

■文庫本 ■定価590円 + 税 ■2009年11月01日発行
アルファポリス

考えすぎない

もっと楽に生きる。もっと幸せになる。

人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な出来事にイライラしたり。そんなあなたは“考えすぎ”ではないですか? ――何が正しいか間違っているか、どちらが良いか悪いかではなく「自分の心の平穏のためにはどう考えるのがいいか」を教えてくれる、“もっと楽に生きる”ための指南本。

■単行本 ■定価1300円 + 税 ■2009年09月30日発行
アルファポリス文庫

イヤな人がいる!

人間関係は考え方ひとつで変わる!

どこにでもいる“イヤな人”。決して逃れられない彼らとうまくつきあうには? 考え方一つで人間関係にイライラせずにいられる自分になれる! そのテクニックを身につけよう!

■文庫本 ■定価570円 + 税 ■2009年01月30日発行
アルファポリス

ラクに生きよう

心をラクにする方法を伝授!

仕事がつらいとき、ラクな気もちになるように……。人づきあいで悩んだとき、心が軽くなるように……。イライラしたとき、穏やかな気もちになるように……。心をラクにする方法、伝授します!考え方のコツさえつかめば、誰でもかんたんにラクになれる!「自分がラクになる考え方」指南本!

■単行本 ■定価1200円 + 税 ■2008年07月30日発行
アルファポリス

イヤな人がいる!

苦手な人とうまくつきあう方法

嫌いな相手はいい練習相手!

どこにでもいる“イヤな人”。決して逃れられない彼らとうまくつきあうには? 考え方一つで人間関係にイライラせずにいられる自分になれる! そのテクニックを身につけよう!

■単行本 ■定価1200円 + 税 ■2007年09月30日発行
アルファポリス文庫

幸せになる考え方

くよくよ、イライラしやすいのは「性格」ではなく「考え方のクセ」の問題

人の幸不幸のおおかたは、その人の考え方によって左右される。つい無意識にしてしまう「不幸になる考え方」をやめ、「幸せになる考え方」をするクセを身につけよう!

■文庫本 ■定価540円 + 税 ■2007年01月30日発行
アルファポリス

不幸になる考え方をやめる!

人の幸不幸のおおかたは、その人の考え方によって左右される。つい無意識にしてしまう「不幸になる考え方」をやめ、「幸せになる考え方」をするクセを身につけよう!

■単行本 ■定価1200円 + 税 ■2005年02月15日発行
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