ハルカ

by Copilot

🌅 現代AU：ヴァルのリアルな1日の流れ

6:00　にゃんに起こされて起床

• 自分から起きるのではなく、にゃんが布団の上に乗ってくる
• 「……もう朝か」みたいな静かな反応
• まずにゃんを撫でる（無言）
• そのまま数分動かない（にゃん優先）

INTJの“必要なら起きる”＋Fiの“にゃん最優先”が発動。

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6:30　にゃんの朝ごはん

• にゃんの水交換
• ごはん
• 健康チェック（観察）
• 写真を撮る（投稿はしない）
• 「今日はよく食べている」など心の中でメモ

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7:00　自分の朝食

• コーヒー
• トーストかシンプルなもの
• ニュースは文字で読む
• SNSは見ない
• イアンからのLINEは既読だけつく

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8:00　仕事開始（在宅）

• 集中モード
• 通知は切る
• にゃんが膝に乗る
• 会議は必要最低限
• 仕事中はほぼ無言

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12:00　昼食

• 手早く作れるもの
• にゃんにも少しおやつ
• セバスチャンから「今日のにゃんは？」とLINE
→ 写真だけ送る（文章なし）

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13:00　午後の仕事

• 深い集中
• にゃんが寝ている様子を観察
• たまに写真を撮る（投稿はしない）

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17:30　仕事終了

• にゃんと遊ぶ
• 散歩（にゃんはお留守番）
• SNSは見ない

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19:00　夕食

• 栄養バランスを考える
• にゃんにも夜ごはん
• イーサンから「今日のにゃん見せろ」ってLINE
→ 既読スルー（悪気なし）

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21:00　読書・調べ物

• 歴史・科学・哲学
• 静かな時間
• にゃんが膝に乗る

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23:00　就寝

• にゃんと一緒に寝る
• スマホは触らない