シュガーソルト様、手芸箱への感想ありがとうございます！
私も１００均で買えるものはいつもは買うんですが、
最近は手芸したいという意欲が強くなっているみたいです。
無性に何かがしたい、そういう時期ってありますよね。
チョコレート入れは色んな遊びが出来て面白かったです♪

今日は生憎の雨だったので、室内ウォーキングと
きんに君超初心者筋トレをしてみました。

２０分動き続けるだけでも結構大変でした(;'∀')
倒れかけた事で運動の大切さは本気で身に染みました
（不摂生をするとガチで●ぬ、と脳細胞に刻まれた）ので、
毎日欠かさず頑張ろうと思います！

≫cyame76様
≫シュガーソルト様
≫荒谷創様

皆様、ご心配とコメントありがとうございます。

丁度旧暦の元旦（旧正月）になったその当日の朝に起きて、倒れかけ……これまでの人生でも一度あるかないかぐらいの状態で、恐怖でした。

睡眠とリラックスは大切ですよね。私の場合は多分食生活の乱れ……その他、寒暖差による要因もあったのかも知れません。
体感的には多分血管・血液・血栓あたりかなぁ？と。

後、個人的に神様が守ってくれていた健康守護効果が切れた（旧正月の大晦日で期限切れた？）のかな、とか思ったり。
その日から慌てて生活諸々を見直して、反省。
その日以降、納豆を一日２パック食べるようにし、肉も豚や牛は禁じ、鶏や鯖缶を食べる事に決めました。野菜は玉ねぎ、ネギを。酢飲料も追加。

そして必ず歩きに出かける。

最近やっと体調が戻ってきたかな、という塩梅です。

昨日は散歩がてら方位取り。
公園のベンチに座って、今回の事をじっくり考えていました。

今回の出来事は起きた時はあまり好ましくありませんでしたが……今になって考えると、ガチの危機を感じた事で得難い教訓が血肉に染みた、と思います。
そして、納豆は神。

また、自分の人生についてもじっくり考える機会を得ました。

人生いつ何が起こるか分かりませんよね。
お互い、その日その日を大切にして生きましょう。