じこけんお

自己嫌悪

鏡に映った自分が
妙に生きていない
こんな顔だったんだっけ
ていうか、
自分って
何だっけ？
人間？
何歳？
ああもうなんか分からない

集中的に心に刺さる
孤独という名の
生き様でした

特製ブレンド
濃い茶
カフェインゼロ
乳児も飲めるんだってさ
そんなことまで書いてある
そんなとこまで読むわたし
退屈な昼休み

最近じゃ
パワーがなくなってしまって
仕事の時の飲み物
お茶では足りない
水分というより
糖質
ビタミン
フルーツティーを飲む
８８円もするの

またね
で終わる
短い話

沈黙にも
相手してほしかった
その先の涙も
見せたかった

ああ
ウザいわたし
めんどくさいわたし
孤独好きなふりして
めちゃめちゃ泣く
ひとりで

最近はユーチューブも
慣れたやつはもう泣き飽きて
なんて
見たら泣くけどね
見ないから
他
興味が狭い
新しい趣味を
探すのも面倒だし
スマホ見てばかり
Xとインスタ
を、適度に眺める
偏ってくるオススメとか
アタマ阿呆になる

重たい毛布
かさねて重く
わたしの孤独の
汁が染み出る（出ないけどさ
のちペラペラに薄い
存在感だ

雨だと嫌だった
行かなくていいなら
行かないし
行っても気まずいし

一本ずつのんだ臨時薬
計四本の液体薬
一本ずつのもうね
四本いっぺんにのんでも
劇的に効果の出るものじゃない
ただのどが少し潤って助かる

何もかもを
自分で判断しなくては
いつ何をする
たとえば食事
腹減って適当ではなく
昼に昼を食べた
そんな食べたいっていう
感じではなかったけど
昼に昼ご飯
そうすれば二時とかに
空腹になることもなく
リズムよくいける

買い物をしておいてる
自分がどれくらい食べるか
何が食べたくなるか
予測しとく
天気や用事や体調を
予め見据えておく
金の管理も大切だ
安いとこで買う
なるべくね
それにしたって一人だから
そんなに難しくはない
ルーティンもあるし
だいたい同じもの

楽勝なスケジュール
こんなのでいいのか
束縛が少ないのです
一人で
律しないとな
夜の時間も
全く何してもいいけど
そこまですることがない
本とか読むのも
音楽は流れるままに
ゆるゆるなのです

生きてて楽しいのは
いまは眠ることくらいで
コテっと寝れたらいいけど
睡眠薬がのめる日は倍量のむ
のめないのまない日もあって
大量に余ってる
あんまやばいよなあ
いつか
一シートのみくだしたことがある
十錠ですね
寝たんじゃない？
のち目覚めた
何も起きなかったよ
はは
ときどき酒も飲むから
酒とヤクはやばい

抗鬱剤をのむ始末
お陰で頭はキレキレです
気の狂った絵が描けます
気の狂った文筆もするし
たまには憂鬱どん底までいくけど
いや、底まではない
何とか
臨時薬やチョコレート
音楽など
処方してやるのさ自分に

自分のこと
好きでもないけど
才能とかそのポシビリティがね
わりとすごくて
外見は
太ってはないし
シワでもない
ハゲでもなくて
チビでもないからまあまあ
運動神経と
知能指数も満足
バカになってきてるのではなく
怠慢になっているのだった
うわべを取り繕う
自分が嫌