徒然しらふ日記〜飲んでない日は日記でも書こう〜

徒然しらふ日記53

お盆が明けて仕事が始まったが、相変わらず在宅勤務が続く状態である。しばらくこの状態が続くので、通勤時間のないこの時期に朝ジムを始めることにした。

今年、年始に「朝ストレッチを毎日しよう！」と意気込んだのだが、できたり、できなかったりだった。。。月に100km以上走るという目標はお酒を控えてからはほぼほぼ達成できているのだが。。。(ちなみに7月は160kmを超えた)

昨日から仕事前にジムに行き始めたのだが、やはり朝ジムが体を動かすと気持ち良い。運動後、通勤しなくて良いで続けられそうである。

また、これは完全に先入観というか僕の持っているイメージの話なのだが、朝ジムに来ている人は果てしなく爽やかに見える。

「おはようございます」

と自然に挨拶していただける。普通、あんまりジムで見ず知らずの人と挨拶などしないのだが、やはり、平日の朝からジムに来ている人は爽やかだ。

連休中も結構走ったので、この調子でいけば8月も160km以上走れそうである。5月から月に100kmのランニングを継続中だが、3ヶ月で体が変わって来ている。ここに朝ジムの習慣が加わると、さらに体が引き締まりそうである。

頑張って続けてみて劇的に体が変化したら「朝ジムの勧め！」みたいな感じで記事にまとめてみようかなと思う。