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9/7(水)
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★9/7 (水)
起床 深夜1時半
体重
朝食 天ざる(インゲン・ししとう・ナス・舞茸・もずく)・ネギ
昼食 そば
夜食 餃子・サラダ(キュウリ・豆・アボカド)・ナスの炊いたん(ナス・ししとう・豚肉)・ビール2杯
就寝 0時半
歩数
**
断捨離!
1日10個!
一気にするのは無謀だから、1日10個、片付けるか捨てることにした。
今日からはじめて、24日。
全部で240個。
ゆっくりゆっくり。
痛みがマシな時に。
お手手と首と、頭痛。
ホント、いつになったら治るんだろう?
とうとう、十年になっちゃった。
笑える。
起床 深夜1時半
体重
朝食 天ざる(インゲン・ししとう・ナス・舞茸・もずく)・ネギ
昼食 そば
夜食 餃子・サラダ(キュウリ・豆・アボカド)・ナスの炊いたん(ナス・ししとう・豚肉)・ビール2杯
就寝 0時半
歩数
**
断捨離!
1日10個!
一気にするのは無謀だから、1日10個、片付けるか捨てることにした。
今日からはじめて、24日。
全部で240個。
ゆっくりゆっくり。
痛みがマシな時に。
お手手と首と、頭痛。
ホント、いつになったら治るんだろう?
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