ほんのちょっとしたひとこま……

10/7 (金)

★10/7 (金)
起床　４時
体重　

朝食　もち麦ごはん・キムチ鍋の残り・茄子の煮浸し
昼食　
夜食　

就寝　
歩数　
＊＊　

今日はリハビリできないほど首が痛い。
痛み止の薬、効くといいな。
通院も、ちょっと厳しいほど痛いなぁ。
注射、してもらいに行こうかな。
注射を打てば、少しは楽になるかも......。
どうしよう......。