中年男が女性の井戸端会議の健康ネタを実践していく話☆

第四章 痩身・柔軟な身体

第七話 朝大豆生活の経過報告

　
　※はじめに断っておく。
　今回は身体から出る物の話を詳しくしたいので、お食事中の方は気分を害されないように一旦閉じるか飛ばすかして頂いた方が良いかもしれない！！


　
　私が朝ごはんに大豆を食べる生活を始めてから気がつけば１週間、、、。
　何となしに続いているが、身体にもあらゆる驚きの変化が見られてきた！


　朝豆開始からわずか２日目でまずは便の量の多さに驚いた。
　朝晩きちんと出るのに合わせて昼間にもトイレに行きたくなったり、晩ごはんをガッツリ食べた後に出たりした。

　明らかに通常よりもお通じが良く、回数が多くなった。
　そして驚くのがその大きさだ！

　激しく力が入ってしまったが、ここからはバナナのサイズの話だと思って聞いてほしい。

　今までがモンキーバナナだったとしよう。
　それがここ最近では大きめのしっかりしたサイズなのだ。
　しかもそんなに頑張って時間をかけて生み出したものではなく、短時間で済むのに見たらキングサイズなのである。
　一体どこから？というぐらいの見た目である。

　そして更に驚いた事がもう１つある。
　１週間も経たない間に私は、人生でまだ一度も出会った事のないものとトイレで遭遇する事となる。

　おそらくこれが宿○である。

　今まで出ていたものとは明らかに様子の違うものがキングとキングの合間に出るようになってきた。
　少しの便意を催してトイレに行くと、何か赤いカスのようなものが出る。
　初めは血便を疑ったが、痛みもドス黒さもないそれは紛れもなくお腹の中のゴミと思われるものだった。

　初めてのことで戸惑い数日は病気も疑いながらだったが、その不安は自信という確信へと変わるのだ。

　それが腹の凹みである。
　詳しく詳しく、説明しよう。
　へその周りの筋肉と思われる部分(調べると腹直筋というらしい)と脇から下の筋肉(腹斜筋)の境目辺りに、目で見えるくらいに凹みが出来てきたのである。

　人生３０年生きてきて凹んだところを見たことがない場所だった。
　いくら運動をしても、少しだけマラソンの練習をした時も、数日おきに腹筋をしていた時も、、、どんなにダイエットらしき事を頑張ってみてもこんなところが凹んだ事は一度たりとも無かった！！

　私の中で希望が生まれた。
　これを続けていけば、、、。
　デーーッデーーッデーーッデーーッと裸の太った自分とマッチョの自分が交互に回り始める。テーテーテーテ、テーテーテテーテ。ライ○ップのＣＭが勝手に脳内再生される。
　
　私がした事と言えば夜は普通に食べて、朝ごはんに大豆を食べ、昼を少し遅らせただけである。
　しかも大豆をポリポリやっていると割と腹持ちするので、あまり空腹感で苦しいといった感覚がない。
　だからお昼を遅らせるのもさほど苦も無くやれたのである。

　、、、これはもしかしてとんでも無く凄いことを知ってしまったのでは！
　もはやコスパが良過ぎるなんてもんではない！！
　余りに驚く事が多すぎて、実際に体重を測るのを忘れていて３日目でようやく測ってみたのだが、その時点で既に３キロ減っていたのであった。