ノンデュアリティ日記

2024年9月24日

いつもある自然瞑想

努力によるサマディは
無常である対象に
集中する徒労である

火のついたローソクなど
これもじつは
ローソクもゆっくりとだが
無常
なのである

何かの観念(神とか)など
への集中も
また無常である

努力が
神とかの観念を抱くことをやめれば
観念は無常なので去る
そして
努力（私）自体も去る

努力によって意図的気づきをつちかう
ことは徒労である

いうまでもなく
変化へのマインドフルネスも徒労である

はじめから努力などいらない
無努力という自然統一
その永遠の自然瞑想（サハジャサマディ）
が
すでにいつも在るものである