黒猫文二のうわごと 日常の思い浮かんだことから趣味の漫画・アニメ・映画・ゲームとかの話をダラダラと語るエッセイ

ヒステリー球

　いつ頃からかおぼえてないが昔から喉に何か物が引っかかっているような異物感を感じる時がある。
　ひどい時は「オエッ」と吐きそうになる。

　これは一体なんだろう？　と思いネットで調べてみると、どうやら「ヒステリー球」という症状のようだ。
　別名「咽喉頭異常感症いんこうとういじょうかんしょう」とも言うらしい。

　原因はストレスなので心療内科にかかったり漢方薬を飲んだりするといいらしいけど、金が無いんだよなー。
　どうしたもんかと思っていたら少しだけマシになる方法を見つけた。
　立っている状態で異物感ごと飲み込むような感じで「は～」と口を開けて息を吸い込むと喉が開くような感じがして少しマシになる。
　普通に深呼吸をする時よりも喉を縦に開く？　ようなイメージでやる感じ。

　歯磨きをし終えて仕上げにうがいをしようとした時に「オエッ」という感覚が邪魔をしてきたのでどうにか落ち着かせようとした時に偶然見つけたやり方だけど、同じ症状に苦しむ人の役に立つといいな。

　と言っても、しょせんは一時の気休めだし感覚的なものなので役に立つかは非常に怪しいうえに、ガチで吐き気が酷い時には逆効果になったりもするんですけどね（笑）