ぼっち主婦の日常とか。

睡眠時無呼吸症候群？

今朝は曇っていて冷え込みました。

冬至が近いせいで朝が暗く、起きるのがしんどくなってきました。冬は憂鬱です。　

次男の最近の朝の目標は「長い針が6の時に家を出る」イコール「8時半に家を出る」です。

なかなか起きないのでそのまま寝かせておいたら目標達成できず私が怒られてしまうので、早めに起こすようにしています。

嫌がらず登園してくれるのは良いのですが、園に送った帰りに寄るスーパーがまだ開店していません。開くまで近くの公園で野良猫と遊んでいます。

たいてい公園の隅にキジ猫がいて、最近では私の顔を見ると真顔で突進してくるようになりました。

今朝も突進してきたけど猫アレルギーなのでひたすら逃げていたら時間が過ぎていました。猫かわいいですねぇ。



表題の件です。

上の糸切り歯の先がやけに丸くなってきたのに気付きました。かつての尖ったフォルムはどこへ……。

歳とって丸くなるのは性格だけでいいんですけど。

考えてみれば、強いストレスを感じた時に糸切り歯を噛み締めるクセがアラフォーになってから出てきたんです。

このクセのせいで少しずつ少しずつ先端が削れてきたのだと思われます。

もしかすると寝ている時の歯ぎしりも原因の一つかもしれません。

私が寝ている時、横にいるのは息子2人。私が熟睡している時は息子たちも熟睡しているので指摘してくれる人がいません。彼らは震度4の揺れでも起きなかった！

そういえば、過去に一度だけ母が泊まりにきた時「あんた夜中に呼吸止まってたよ」と言われたことがあります。

聞いた時は衝撃だったんですけど、私は睡眠時無呼吸症候群なのか？！

今調べたら睡眠時無呼吸症候群と歯ぎしりとは関連性があるらしいです。

寝たはずなのに起床時に疲れていることが多いのも睡眠時無呼吸症候群のせいなのか？

生活習慣病の起こる確率が高くなるとか怖いこと書いてあるんですけど。

嫌だなぁ嫌だなぁ怖いなぁ怖いなぁ～～！

今のところ本当に睡眠時無呼吸症候群かどうかわからないですが、もし生活に支障をきたすようになったら病院行こうと思います。

健康に関する悩みが尽きません。