愛弟日記4

4-142 朝たん

4-142  朝たん

愛弟:   にいちゃん、テレビ※で朝たん〔朝にタンパク質をとるべき習慣〕やってるよ

ツナ缶、サバ缶、ヨーグルト、オートミール、ナッツ、サラダチキン、野菜、たまご……

だいたいボクらが朝食べているのとおんなじじゃん

ギリシアヨーグルトだけ除いて

にいちゃんってすごいんだねえ！

俺:   へへへ　笑顔

今ごろ気づいたか？

愛弟:   ううん、前から知っていたよ、にいちゃんのすごさは。

朝たんや栄養と健康の関係にも精通していてるから

ボクのにいちゃんはスゴイ❤️

俺:   いやまぁ、NHKの「トリセツショー」でも朝たんやってたし　（照れ笑い）

愛弟:   大好き❤

俺:   へへへ　笑顔


※参考
「中居正広の土曜日な会」
令和６年2月24日（土）放送