希死念慮の出る男の手記

メンヘラで悩む本人に向けて

第22話 褒められたくなくなる

　メンヘラは普通の人からしたら自分の事を「そこまでしなくても……」と思う位に下の位置に置き、それが当然である、とします。

「自分はゴミクズのカスで放射性廃棄物並みの厄介者で前向きな価値を何一つ生み出せないマイナスの価値しかない醜い生き物」
　という自己認識が出発地点になっているためか「褒められたくない」あるいは「褒められるに値しない」と思うようになり、もっと言えば「褒められるのが嫌」になります。

　かなり昔の話ですが、とある教会では「牧会ぼっかいに失敗してきた」として
「世界から追い詰められた「キモくてカネの無いオッサン」は教会からの歓迎ムードを受け止めることが出来ず、また受け止めたとしても「そんな希望も、資格も、権利も、俺にはないじゃないか」と心を閉ざしてしまった。
「自分は傷つけられ見捨てられてきた」という状態から「それでも何とかなるかもしれない」というところまで行くには、気が遠くなるような道のりが必要で、その道中では相手から感謝されずに、むしろ恨みや憎悪を買う可能性すらある」

　というツイート（はっきりと覚えてないのでどこか間違ってるかもしれませんが）をしていましたが、今思えば「これこそメンヘラではないか！」と言う程にメンヘラのケースにピタリと合います。
　メンヘラはメンヘラであるがゆえに世間、もっと広く言えば世界から受け入れられずに孤立し、それらに散々傷つけられているせいで心を閉ざしてしまうものです。



　そんなメンヘラを褒める人がいたらまず「こいつは何をたくらんでいるのだろう？」とか「こいつは私をどう利用するつもりなんだ？」と疑いの目で見ます。
　今まで散々な扱いをされ続けてきたがゆえにそれが当たり前であり、素直に他人を信じるというのが出来なくなっているのです。
　たとえ相手が１００％純粋の褒めであっても、疑います。前にも言ったように、世界からの歓迎ムードを受け取ることが出来ないのです。「俺には褒められる資格も、権利も、希望すら無いじゃないか」と思ってしまいます。

　その分かりやすい例として、いわゆる「ＤＶ彼氏に惹かれて離れることが出来ない彼女さん」というのがあるでしょう。
　彼女たちの全部とは言いませんが、中にはいわゆるメンヘラ状態で「自分をごみのように扱っている」事が「正当な評価だ」と思っている人もいるでしょう。

　なので褒められるのに嫌悪感、そうでなくてもそれを素直に受け止められずに何か身体に違和感があるというのならば一刻も早く病院に行くことを強くお勧めします。
「自分を正当に評価してくれる」人を無視して「自分を不当に評価する」人の意見についていくとろくなことになりません。
　あなたの身を守るためにもそういう意見は矯正きょうせいすべきだと思います。本当に世の中には悪い人がいっぱいいて、他人を食い物にする人なんて山ほどいます。
　そういう人の餌食にならないためにも思い当たる節がある（あるいは身内や周りにそういう人がいる）のなら話し合うなり心療内科に連れていくなりして、必ず何かしらの対策を練る必要があるでしょう。



　あと、今現在進行形で「褒められるのが苦手」とかもっと言えば「嫌い」な人にお話ししますが「褒めることで相手（つまりはあなた）を陥れようとしている」とか「騙すために褒めている」いう考えになるかもしれません。
　ただそれは芸能人とか政治家とかいう、名声だったり権力なり特別な何かを持ってる人が仕掛けられる事であって、平凡な一般市民がやられることはまずないでしょう。
　なので難しいかもしれませんが褒められた時には素直に受け止める練習を今からでも遅くないのでしましょう。
　それが時には周りを救うきっかけ、それが巡り巡ってあなたの命を救うきっかけにもなるかもしれません。

参考資料
「自己肯定感がない人を褒めても受け止めてくれないから褒めた側のHPがどんどん減っていく」という話に意見続々
https://togetter.com/li/1110783



【次回予告】

「あなたはただそこに存在して、息を吸ってるだけでも価値がある」これはもう動かしようのない真実です。
「そんなわけない。俺は何一つできないゴミクズのカスで息をしているだけで世界から嫌われているんだ」とお思いでしょうが、これは覆しようがありません。
なぜか？

第２３話　「あなたはただそこにいるだけでも価値がある」