【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】リモートお花見？

 曲げワッパ弁当、続けています。

 

▪雑穀ごはん110ｸﾞﾗﾑ・約200ｶﾛﾘｰ。
▪ミートボール2個・約40カロリー。
▪コンニャクとゴボウ煮・約30カロリー。
▪エリンギと野菜のハム巻き・約40カロリー。
▪タタキキュウリ・約10カロリー。
▪卵焼き・約80カロリー。
▪キクラゲの佃煮・約20カロリー。

卵焼きは佃煮の下に入っています。

 【合計約420カロリー】


 軽食用のサラダです。

 

キャベツ、海藻ミックス、トマト、キュウリ、サラダチキン(ハーブ)チョレギドレッシング。

 ドレッシング半分・約66カロリー。サラダチキン・約56カロリー。

 【合計で約150カロリー】

 スコーンでは少々予定をオーバーになるため、ロールパン一つと舞茸スープをつけました。約300カロリーとなります。

 サラダにボリュームがあったためか、夜にお腹グーグーにならずに済みました。

 最近かなり暖かい日が増えて来ました。しかしお花見は無理そうですね。まあ通常でもほぼ仕事のため、ゆっくりお花見にも行けないのですが……テレビで満開の桜を鑑賞しましょう。

 リモート花見でしょうか？

 イベントや外出がなくなり、外での食事がなくなりました。もちろんバイキングなどにもご無沙汰です。爆食がなくなり、ダイエット中には幸いなのでしょう。

 しかし！

 外食したいよー。小海老のサラダが食べたいよー。マスクなしで出歩き、外食出きるのはいつになるのでしょう。

 ダイエット……コツコツ頑張っています。

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よろしければ覗いてみてくださいね。

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