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【三歩進んで二歩下がる】
【画像有】リモートお花見？
しおりを挟む曲げワッパ弁当、続けています。
▪雑穀ごはん110ｸﾞﾗﾑ・約200ｶﾛﾘｰ。
▪ミートボール2個・約40カロリー。
▪コンニャクとゴボウ煮・約30カロリー。
▪エリンギと野菜のハム巻き・約40カロリー。
▪タタキキュウリ・約10カロリー。
▪卵焼き・約80カロリー。
▪キクラゲの佃煮・約20カロリー。
卵焼きは佃煮の下に入っています。
【合計約420カロリー】
軽食用のサラダです。
キャベツ、海藻ミックス、トマト、キュウリ、サラダチキン(ハーブ)チョレギドレッシング。
ドレッシング半分・約66カロリー。サラダチキン・約56カロリー。
【合計で約150カロリー】
スコーンでは少々予定をオーバーになるため、ロールパン一つと舞茸スープをつけました。約300カロリーとなります。
サラダにボリュームがあったためか、夜にお腹グーグーにならずに済みました。
最近かなり暖かい日が増えて来ました。しかしお花見は無理そうですね。まあ通常でもほぼ仕事のため、ゆっくりお花見にも行けないのですが……テレビで満開の桜を鑑賞しましょう。
リモート花見でしょうか？
イベントや外出がなくなり、外での食事がなくなりました。もちろんバイキングなどにもご無沙汰です。爆食がなくなり、ダイエット中には幸いなのでしょう。
しかし！
外食したいよー。小海老のサラダが食べたいよー。マスクなしで出歩き、外食出きるのはいつになるのでしょう。
ダイエット……コツコツ頑張っています。
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こちらで体重公開しています。
https://twitter.com/butasan_014/
よろしければ覗いてみてくださいね。
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