【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】ローズヒップ？美容パック？

 曲げわっぱ弁当です。

▪ソイミートチャーハン(ごはん、ソイミート、ピーマン、人参、調味料他)・約300カロリー。
▪野菜の白和え・約30カロリー。
▪オレンジ・約20カロリー。
▪鶏むね肉の塩レモン焼(キャベツ添)・約50カロリー。

 【合計、約400カロリー】

 先日のひじきご飯が美味しくて、今回も作ろうと調味料を火にかけ、ひじきを投入しようとしたら……

 間違えてソイミートを投入してしまいました。慌ててチャーハンに変更です。野菜の白和えは、浅漬けの残りをキツく絞り、豆腐と和えました。


 パンランチです。

 ブルーベリーベーグルにプレーンスコーン。海藻とホワイトアスパラのサラダとヨーグルト付き。

 ベーグルとスコーンのみで、約450カロリーあるので、サラダは低カロリー具材のみにしました。ヨーグルトと紅茶を付けて、約500カロリー強です。

 ベーグルとスコーンが食べたくて……お腹が満足する様なら、スコーンはおやつに回す予定です。


 実はダイエットを始める前の浮腫のためでもあるし、たぶん年のせいもあるのでしょう。目の下にシワが出てしまいました。ハリもなくなり、横に伸ばさないとなくならない！縦に伸ばすと跡になり残ってしまう！しかもたるんで皺が垂れたまま……まあ年なので仕方はないのですが……

 しかしビックリです。シワは変わりませんが、下に伸ばして弛みがミヨーンが無くなりました！横に伸ばせばシワがなくなる！これは……

 以前購入して忘れたころに行う美容パックのせいか？それともローズヒップティーを飲んでいるため？ローズヒップは実までしっかり食べています。さらには試供品として付いてきた、ローズヒップオイルを塗っているため？

 理由はわからないけど、しばらく続けてみたいと思っています。今までなにもお手入れなんてしていませんでした。そのツケがでたのでしょうか……

 ダイエット、コツコツ頑張っています。

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