【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

桜鴬

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▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】百カロリーのおやつ。

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届きました！

❬豆乳おからマクロビプレーンクッキー❭

と！

❬オリゴ糖いりスッキリ&ヘルシー黒ゴマスイーツ❭

です。見てみて！お箱から出してパチリ。ドッサリです。

おからクッキーは一キロ入り。胡麻は約五百グラム弱で五十本入りです。

どちらとも百グラム単位でのカロリー表示でしたが、おからクッキーは一枚十七カロリー。販売頁に記載が有りました。しかし胡麻にはありません。しかも五十本入りとの個数表示です。仕方ないので袋ごと計ると約五百グラム。

つまり一本十グラムで……表示で計算すると、一つあたり五十カロリー有ります。胡麻だから体に良いと、高カロリーは覚悟していたけれど……

思ったより高カロリーでした。マクロビ三枚＝胡麻一枚……次回購入するなら、マクロビだけで良いかも。

お味はどちらも美味しいです。マクロビは固くて味が薄い感じがしましたが、噛めば噛むほど味が濃くなります。胡麻はサクサクとして軽く、甘めですが普通のお菓子の様です。

まあ……マクロビ三枚＋胡麻一個を毎日のランチ袋に追加しよう。夕方に小腹が空くんです。低カロリーゼリーばかりでは飽きてしまいます。