【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】豪華なランチ。

 本日はめちゃ豪華な軽食です。本日は朝少々多忙で、トマトジュースのみで仕事場へ。慌てて家を出たため、ベーグルしか持参しなかったのです。これでは夕方お腹が鳴ってしまいます。

 しかし無情です。なにかお総菜を購入しに行こうとするとお客様が！ 何だかんだで結局夕方まで、ベーグルのみしか食べられませんでした。

 『このまま食べなければ、体重が必ずダウンするぞ……』

 悪魔の囁きが聞こえてきます。いえ、ダイエット中なので、天使の囁きなのでしょうか？

 『駄目よ。極端に摂取カロリーが少ないと、反動で爆食に走るのよ。もう少しなにか食べなさい……』

 天使も囁いて来ます。ダイエット中に食べさせようとするなんて、実は悪魔の囁きなのでしょうか？

 どうしよう……さすがに五時を回った辺りから、お腹がグーグーなっています。

 よし！ やはりなにか買ってこよう。夕方のお客さまの波が退けたころ、早足で買い物にレッツゴー！

 うわー。またにぎり寿司が安くなってる！でもまだ二割引です。だから我慢だ！ 続けて惣菜売場を物色します。

 帆立と切り昆布の煮物、57カロリーをカゴの中へ。冷蔵食品棚では、茶碗蒸し三個パック、一個38カロリーをカゴの中へ。あとはやはりおにぎりか……と歩いていると、お正月商品の棚を発見。その横にはお刺身が……

 半額じゃない！

 ついつい刺身を物色してしまい、にぎり寿司用のネタパックを購入してしまいました。

 そんな訳で本日の夕方の軽食は、とてつもなく豪華になりました。でも一日換算のカロリー的には、オーバーしてはいないんですけど。

 

 お握りはなしにしました。お刺身が400～500カロリーくらいあるかな？まあまだ千カロリーくらい余裕があるので、多少のオーバーは構いません。

 昨日仕事場にも鏡もちを飾りました。早いものでもう師走ですね。年末年始が楽しみの様な怖い様な……

 ダイエッターおばさんにとっての年末年始は、一喜一憂する日々になりそうです。

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