【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】三桁ジャスト！ 曲げわっぱ来たー。

 まだ第一目標にはとどいていませんが……プチご褒美にと頼んでいた……

 曲げわっぱが届きました！早速お弁当を作りました。ちなみにお弁当箱のサイズは、小さめの容量を頼みました。

 木の香りが食欲を増進します。ってこれは不味いですね(笑)

 

 ▪ごはん120ｸﾞﾗﾑ・約200ｶﾛﾘｰ。
▪ふりかけ・約10ｶﾛﾘｰ。
▪チクワ照焼2/1本分・約40ｶﾛﾘｰ。
▪ハム巻き沢庵・約30ｶﾛﾘｰ。
▪チキンナゲット二個・70ｶﾛﾘｰ。
▪玉子焼き・120ｶﾛﾘｰ。
▪角こんにゃく・約10ｶﾛﾘｰ。

 合計で約480ｶﾛﾘｰです。もずくスープをつけて、約500ｶﾛﾘｰになります。冷蔵庫にお野菜が無くて……帰宅前の軽食に、サラダかおひたしを追加して食べようと思います。

 チクワの照焼は油なしで出し醤油で調味。玉子焼きは塩味で、油を少々引いています。チキンナゲットは冷凍物をトースターでチン。野菜がないため、たくあんをハム巻きにしました。

 豆とコンニャク米をブレンドした雑穀米も届いています。これを炊いて小分けにし冷凍し、お弁当に入れる予定です。しかし現在はベーグルとスコーンでパンパン状態……少し冷凍庫の中身が減ってから、炊いてみたいと思います。

 今朝の体重計測です。

 とうとう三桁ラストに入りました！ジャスト三桁です。

 しかし考えると怖いです。新生児の体重は約三キロです。私ってばいったい何人の赤ちゃんを背負っていたのでしょう。

 あ！もちろん幽霊ではありませんよ！なんて不謹慎なことを考える方はいないかな？

 娘も息子も誕生時、かなり大きかったのです。三千は越えてましたから……特に息子は大きくて、帝王切開なのに、お腹をグイグイ圧され、吸引までされたという……

 出なければ切開部分を広げれば良いのでは？

 ベビーベッドの処置欄に、なぜか吸引と記載されていて、不思議に思い聞いたのです。吸引というのは自然分娩の方が、赤ちゃんが出てこない時にするものだと思っていたのです。しかし……

 なんと！ 切り口を広げるのは、切開部分が塞がりにくく、治癒しにくいとのこと。しかしこれより大事なのは見た目だと、看護師さんは言いました。

 『だって水着を着用する際に、傷口が見えたら困るでしょ？ 』

 と言われました。このため気にする方は、傷口を横に切るそうです。

 水着を着たら傷口が見えるの？見えないじゃない！

 あ……ヘソだしのビキニなら見えるわ……

 私はビキニなんて着ませんから！ ダイエットして子どもたちを海水浴に連れていったときも、ワンピースの上にラッシュガードを着用していました。

 若いママさんなら着るんでしようね……

 なんて少々脱線しましたが……抱っこして授乳すると腕が痛くて仕方のなかった息子の赤ちゃん時代。その何倍もの重さのお肉を……

 二度とリバウンドせぬように……

 コツコツ頑張ります。

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