ダイエット・健康の雑学

ダイエットの雑学

マッサージでスモールフェイスになろう

顔全体をマッサージすることで、スモールフェイス効果が期待できます。

スモールフェイスになるためのダイエットをするときは、自分の生活習慣や食生活をチェックして、顔の状態を確認することが大切です。

マッサージはお金もかからず、簡単にできるので、スモールフェイスになるにはもってこいの方法だと思います。

スモールフェイスマッサージは、ただ適当にマッサージするだけでは効果がありません。

リンパの働きを知り、ポイントをおさえることで、効果を高めることができます。

マッサージでリンパ腺の流れを良くすることで、静脈に入りきれずにリンパ液にある体内の余分な老廃物が排出されます。

ハリのあるスリムな顔になるためには、肌の新陳代謝を促し、余分な水分や有害物質を排出するリンパ系を活性化させる必要があります。

スモールフェイスのためのダイエットでは、顔のリンパの流れをよく理解することが大切です。

リンパマッサージをするだけでも、かなりスッキリとしたスモールフェイスになります。

確実性を高めたいなら、スモールフェイスマッサージはお風呂場で行うといいでしょう。

スモールフェイスになるためのリンパマッサージは、力を入れすぎず、優しくリンパの流れをなでるように行います。

ラインは、首裏から首すじをなぞり、鎖骨に沿って、左右が真ん中で交わるところに入れます。

少し念入りにしたい場合は、腕や首のリンパをマッサージするのも良いでしょう。

毎日のちょっとしたフェイシャルマッサージで、憧れのスモールフェイスも夢ではありません。

リンパに興味がある人は、マッサージの本を読んで参考にするのもいいでしょう。

幸せな毎日を過ごすためには、スモールフェイス矯正を実現して自信のある顔になりたいものです。

これがマッサージでできるなら、やらない手はないですよね。

※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。

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