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2016年9月
ダイエットは何歳から？
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女の子がダイエットを
若いうちからするのは
正直反対です。
でも、するなって言っても
したい訳だし
それなら、栄養はキチンととる
3食全て抜くのではなく
食べる量と内容を
キチンとコントロールする
運動が苦手な子もいるから
無理な運動はさせない。
ヨガとかはいい。
キレイな体型の人達に
囲まれるのは
意識が変わっていいから。
大人の人でも
絶食とか、何か1つしか食べない
って言うダイエットは
やめたほうがいいと思います
若いうちからするのは
正直反対です。
でも、するなって言っても
したい訳だし
それなら、栄養はキチンととる
3食全て抜くのではなく
食べる量と内容を
キチンとコントロールする
運動が苦手な子もいるから
無理な運動はさせない。
ヨガとかはいい。
キレイな体型の人達に
囲まれるのは
意識が変わっていいから。
大人の人でも
絶食とか、何か1つしか食べない
って言うダイエットは
やめたほうがいいと思います
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