勇者パーティーを追放された俺は辺境の地で魔王に拾われて後継者として育てられる～魔王から教わった美学でメロメロにしてスローライフを満喫する～

一ノ瀬　彩音

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俺の様子に違和感を覚えたのだろう、彼女がしつこく食い下がってきたのである。
このままでは埒が明かないと思った俺は自分がここに来た理由を話すことにしたのだった。
（えっ？　……それは本当なのかい？）
と言って、驚いていたがすぐに真剣な表情になった後で、こちらをじっと見つめてきた。
どうやら嘘ではないと判断したようだ。
（そうか、分かったよ。疑って悪かったね）
と言って頭を下げてきたのである。
だが、リュートは特に気にする様子もなく、笑顔のまま首を横に振るとこう言ったのだった。
そうですか……分かりました、
僕は魔王として相応しくないと勇者様に認定されたのですね。
いえ、分かっていますとも、では仕方ありませんね。
魔王様の配下としてしばらく活動してみますね。
と言う、俺の心は目の前の魔神様によってバラバラに砕かれてしまったのです。
その際に五体不満足の致命傷を負ってしまったことで俺の身体は殆どが滅びてしまいました。
そこで私がレティシア様の力でリュートの身体を再生成することになったのです。
その際、神の知識にある過去のある人物を素体にすることで完成させることができました。
その結果リュートは様々な才能を秘めた人間という枠から解き放たれ新たな種族となったのです、
今の容姿があの魔法研究者のナズーリンさん似なのはその影響ですね。
今の性格も自然に近い状態で発現した状態でして、これは魔族が人間という地位を差別している証拠でもありますので
ナズーリンさんに気付かれる前に修正しなければいけませんね。
なお、中折れで困っていました。
ふむ……なんか色々なことを説明された気がするけど、要は俺がいなくなったところで世界は平和になったと？
そもそも、俺は魔神様に協力するなんて言ってないしなあ。ああ～もう面倒臭いから帰ろうかな……なんて思っていたらルナフが話しかけてきた。
「おい、アンタ、今何を考えていた？」
なんで分かるんだよ！　この女怖すぎるだろ！
「顔に出ていたぞ、馬鹿め」
ちょっと何言ってるかわかんないっす。
あー！なんか急に腹立ってきた。
こんな奴、無視してレティシアって女とお話しするわ！
そんな俺の様子には構わずルナフは続ける。
なお彼女は自分のことルナフと名乗るのはもうご理解いただけたと思います。
この子ツンデレなんですよ！
「聞いてるのか？お前の名前は？いや、先に身分証明書を出してもらおう」
と言い出すルナフさん、俺の意見など聞く耳持たずといった様子でしたが
こちとらアンタに従う義理は無いんだよね！
とは言えレティシアさんは割と有用そうな人材なので、ここは丁寧にご対応をさせて頂きます。
ですから、さあ、魔王である俺に謝罪の言葉を仰って下さいませ？
そうすれば許すかもしれませんよ？お分かり頂けましたか？それじゃあ、どうぞ」
そう言って彼女は再び言葉を続けます。
例えばご自分で料理をお作りになる際に特定の材料だけを使うよう徹底すると飽きが来ないという人もいらっしゃるかもしれません。
ただ、これはあまり良くない方法だと考えられています。
なぜならば、栄養バランスが崩れてしまう可能性があるからです。
「主食（たんぱくしつ）」
とは、字の通りメインの食材のことです。
一般的に、お米やパン、麺類などがこれに当たります。
これらの食材は、糖質やタンパク質などが含まれており、エネルギー源として適しています。
また、炭水化物には満腹感を与えてくれる効果もあります。
次に、
「副菜（ふくさい）」
とは、野菜や果物などの栄養素を多く含む副食のことです。
こちらも同様にメインの食材よりも量が少なくて済むため、食事のバランスを取ることができます。
「主菜（しゅりょう）」
とは、主食と副菜を合わせたものです。
メインの食材で、たんぱく質や脂質、炭水化物などが含まれています。
また、主食にはお米やパン、麺類などがあります。
特に、お米は必須アイテムです。
炭水化物を豊富に含んでいるため、エネルギー源として適しています。
また、主食以外にもお味噌汁やお茶漬けなども食べることができます。
「デザート（しょくじりょう）」
とは、甘味料や甘味・酸味・苦味・塩味などのバランスが良い食べ物のことです。
「菓子（かし）」
とは、嗜好品で砂糖や小麦粉、卵などを材料としたお菓子のことです。
甘みがあるものが多いです。
エネルギー源として適していませんが、満足感を得ることができます。
また、一口サイズのものや果物のタルトなども人気があります。
最後にお肉ですが、これも重要な食材です。
鶏肉や豚肉などのタンパク質を含む食品が挙げられます。
これを見てお気づきの方もいらっしゃると思いますが、主食にはご飯が該当しますし、副菜にはサラダがありますし、
デザートには果物がよく用いられます。
「五大栄養素」
とは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの5つの栄養素のことを指します。
この五つはバランスよく摂取することが大切であり、摂取する上で注意すべき点は以下の通りです。
・炭水化物（糖質）
炭水化物は体内でブドウ糖に分解されエネルギー源となります。
ただし、過剰に摂取すると血糖値が急激に上昇し、肥満や糖尿病などのリスクが高くなります。
そのため、適度な量を摂取することが大切です。
「麦飯」
これは日本の伝統的な主食であり、米を白米にしてから、水にさらし、水を切り、圧力鍋で炊いたものです。
玄米よりも消化吸収が良く、栄養価も高いため健康に良いとされています。
一方で玄米も、栄養価が高いために一部で食べ続けられているようです。
これは筆者の意見です。
リュートが既に覚えているスキルは探索能力である。
またアクティブスキル（操作可能）は操作範囲が限られるものが多いがこれをリュートの固有スキルにすることで簡単に他人にも
操作可能にしたモノもあれば、そうでないものもあるらしい。

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