絆のトレーニングノート：始まりの春、強さの種

第1章 はじまりの春と仲間の出会い

第四節 仲間とつくるメニュー帳

日曜日の午後、ハルとユキの家。

さちは約束通り、トレーニングのためにふたりの部屋を訪れていた。

「さち、今日は本格的にトレーニングの日ってことで、動きやすい服持ってきた？」

「うん！ 体育のときに着てるやつ！」

そう言ってさちは体操服に着替え、ハルとユキと並んだ。

「私たち、今日はタンクトップとショートパンツだよ。涼しいし、フォームもチェックしやすいからね。あと、鏡の前で日々鍛えられていく自分の体を見て、成長を実感できるからね」

ふたりの肩や腕には、うっすらと筋肉の線が浮かんでいた。腹筋も硬く引き締まっており、呼吸をするたびに少しだけ割れ目が見え隠れしていた。

ハルちゃん、ユキちゃん……ほんとに、鍛えてるんだね」

「えへへ。さちも、運動が好きなだけあって足のライン綺麗だよ？」

「ほんと？　……ちょっとうれしいかも」

三人は壁に貼ったホワイトボードの前に集まり、「トレーニングメニュー表」を作り始めた。

「これから毎週、できたことを書き込んで、体の変化も記録しようよ」

「写真は撮らなくても、メモにすれば残せるもんね！」

ふたりの声に、さちも大きく頷いた。

「名前、決めようよ。これ、私たち三人のノートなんだし」

ハルがペンを持ち上げる。

ユキが微笑む。

さちが、ぽつりと言った。

「“絆のトレーニングノート”……なんて、どうかな」

「いいじゃん！」

「最高！」

そう言って三人は、同じページに最初の記録を書き込んだ。

「第1回：スクワット10回、腹筋10回、ストレッチメニュー、全員完了」

外は明るく、春の風が部屋に入ってくる。

三人のがんばりの記録は、こうして動き出した。