自己対話始めてみませんか？

「昔好きだったこと（物）を思い出して書いてみよう」

子供の頃好きだったことを書いてみよう。
書かなくても思い出すだけでもいいんだけど。
こんなことでワクワクしたな……とかさ。
これ好きだったな、とか。
よくやってたな、とか。
思い出すと、楽しい気持ちや幸せな気持ちが甦ってくるし、楽しかったことを思い出すきっかけにもなる。
私ってこういうもの好きだったなって思い出せるから、過去から自分を知ることもできるだけ気がする。
私は、座布団カバーとか千羽鶴作って祖父母にプレゼントしたりした。
何でも喜んでくれるから嬉しかったな～。
あと塗り絵とかよくやってた。
小説書いて、文通相手にイラスト描いてもらったりした！楽しかった！充実してた！
創作が好きだったのかもね。
……そんな風に思い出す時間作るだけでも懐かしい幸せな時間に浸れたりしますよ。