37 / 366
2/6『銭湯への道も1スクワットから』
しおりを挟む
ゆっくり大きく呼吸して、バスタオルで身をくるみ、ゆっくり床に座る。
どうしてこうなのかな……。
お風呂が好き。なのに湯船に浸かると貧血を起こす。ネットで調べた色々な対処法を試してみたけど改善しなくて、結局毎回こうやってモソモソと身体を拭いて、冷えないうちに服を着る。
湯舟に浸かってるときは気持ちいいんだけどな。そのあとのこれがつらいんだよな……。
恋するあの人に振り向いてもらえない感覚……とは違うか。なんて表現すべきだろう。とにかくなんだかやるせない。
そんなことを考えながら着替えを終え、冷えないうちに髪を乾かす。
いまはまだいいけど、もっと年を重ねたら危険なのでは……?
漠然とした不安が私を駆り立てた。
体調が落ち着いたところでネット検索。
まずは体力つけるためにスクワットをやることにした。出来れば10回。無理なら1回。
通勤時に歩く時間を少しずつ増やす。
歯磨きしたり電子レンジ待ってる間はかかとを上げ下げ。
回数は全部徐々に増やして、時には減らしての繰り返し。
そうして毎日コツコツ続けていたら、以前より体力がついたように思う。
普段シャワーだけなのも良くないっぽくて、足湯から徐々に慣らしていったら、以前よりもだいぶ改善できた。倒れないか心配で行けてなかった銭湯にも行けるようになった。
私の体質に合ってただけかもだから、万人にオススメ出来ないのが残念だ。
そんなこんなで快適なお風呂ライフを過ごせるようになって、お風呂グッズを紹介するSNSなんか始めちゃって楽しい毎日を過ごしてる。
“毎日コツコツ”、積み重なると案外大きな成果になって返ってくるなって実感した。
人生は、コツコツの積み重ねだ。
どうしてこうなのかな……。
お風呂が好き。なのに湯船に浸かると貧血を起こす。ネットで調べた色々な対処法を試してみたけど改善しなくて、結局毎回こうやってモソモソと身体を拭いて、冷えないうちに服を着る。
湯舟に浸かってるときは気持ちいいんだけどな。そのあとのこれがつらいんだよな……。
恋するあの人に振り向いてもらえない感覚……とは違うか。なんて表現すべきだろう。とにかくなんだかやるせない。
そんなことを考えながら着替えを終え、冷えないうちに髪を乾かす。
いまはまだいいけど、もっと年を重ねたら危険なのでは……?
漠然とした不安が私を駆り立てた。
体調が落ち着いたところでネット検索。
まずは体力つけるためにスクワットをやることにした。出来れば10回。無理なら1回。
通勤時に歩く時間を少しずつ増やす。
歯磨きしたり電子レンジ待ってる間はかかとを上げ下げ。
回数は全部徐々に増やして、時には減らしての繰り返し。
そうして毎日コツコツ続けていたら、以前より体力がついたように思う。
普段シャワーだけなのも良くないっぽくて、足湯から徐々に慣らしていったら、以前よりもだいぶ改善できた。倒れないか心配で行けてなかった銭湯にも行けるようになった。
私の体質に合ってただけかもだから、万人にオススメ出来ないのが残念だ。
そんなこんなで快適なお風呂ライフを過ごせるようになって、お風呂グッズを紹介するSNSなんか始めちゃって楽しい毎日を過ごしてる。
“毎日コツコツ”、積み重なると案外大きな成果になって返ってくるなって実感した。
人生は、コツコツの積み重ねだ。
応援ありがとうございます!
0
お気に入りに追加
2
ユーザ登録のメリット
- 毎日¥0対象作品が毎日1話無料!
- お気に入り登録で最新話を見逃さない!
- しおり機能で小説の続きが読みやすい!
1~3分で完了!
無料でユーザ登録する
すでにユーザの方はログイン
閉じる