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4月22日(金)
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★4月22日(金)
起床 2時半
体重
朝食 塩落花生……食前・食後💊薬服用
昼食 お蕎麦・じゃこ・ネギ……朝食遅すぎて薬飲めず
間食 予定
夜食
就寝
歩数
体調は悪いまま。
このしんどさ、時期的なものだったらいいんだけど。
こんな状態、はじめてだから……
出口が見えなくって不安なんだ。
起床 2時半
体重
朝食 塩落花生……食前・食後💊薬服用
昼食 お蕎麦・じゃこ・ネギ……朝食遅すぎて薬飲めず
間食 予定
夜食
就寝
歩数
体調は悪いまま。
このしんどさ、時期的なものだったらいいんだけど。
こんな状態、はじめてだから……
出口が見えなくって不安なんだ。
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