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10/2(日)
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★10/2 (日)
起床 4時
体重
朝食 インスタントカレーラーメン・ラッキョウ
昼食 もち麦ごはん・豚肉のしょうが焼き・もずくの味噌汁
夜食 もち麦ごはん・鶏と舞茸のドウバン焼き・ビール半分・泡盛1杯
就寝 23時
歩数 5161歩
** リハビリ1回
今年もあと3ヶ月切りました。
だからというわけでもないのですが......
ちょっとだけ目標を立てちゃいました。
○月に10冊本を読む。
○断捨離を完了させる。
人も物も両方のね。
○体重10キロ落とす。
○ミシンを修理に出す。
○作りかけを10個完成させる。
○お話をひとつ......。
・・・
今日の右手の痛みと痺れはきつい方だ。
治ることはほぼ諦めてる。
治療とリハビリは続けるけど、諦めも肝心だ。
心がやんでしまうから。
もう、希望も期待もしないことにした。
それがいい。
それでいい。
起床 4時
体重
朝食 インスタントカレーラーメン・ラッキョウ
昼食 もち麦ごはん・豚肉のしょうが焼き・もずくの味噌汁
夜食 もち麦ごはん・鶏と舞茸のドウバン焼き・ビール半分・泡盛1杯
就寝 23時
歩数 5161歩
** リハビリ1回
今年もあと3ヶ月切りました。
だからというわけでもないのですが......
ちょっとだけ目標を立てちゃいました。
○月に10冊本を読む。
○断捨離を完了させる。
人も物も両方のね。
○体重10キロ落とす。
○ミシンを修理に出す。
○作りかけを10個完成させる。
○お話をひとつ......。
・・・
今日の右手の痛みと痺れはきつい方だ。
治ることはほぼ諦めてる。
治療とリハビリは続けるけど、諦めも肝心だ。
心がやんでしまうから。
もう、希望も期待もしないことにした。
それがいい。
それでいい。
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