ふわふわとした日常を

5. 夜のおやつ

夜のおやつ。
罪悪感のある響き。

私は、毎日　お風呂上がりのおやつをとってもとーっても楽しみにしている。

夜のおやつは、

アイスクリーム
季節の果物
ヨーグルト　　
のいずれかになることが多い。

たまに、イベントやお祝い事などで、ケーキやプリン、和菓子になることもあります。
ただ単に自分が食べたくて、買うことも多いかもしれません。
食べることが大好きなので…

小腹がすいた時には、小さめのパンを食べちゃったりもします。
ミニクロワッサン、ミニメロンパンとかね。


アイスクリームやヨーグルトもいろいろな種類があるので、お店でどれにしようかと選ぶのも楽しい。

季節の果物が高くて、手が出ない時には、バナナやパイナップルを買っています。
あっ、パイナップルはカットされたものです。
どちらも手に取りやすいお値段で、しかも美味しい。

助かります。


夜のおやつをあまり食べすぎると、朝　胃がもたれてしまって、朝食がいつもの半分しか食べられない。
なんてこともよくあります。

失敗した～と思いますが、やっぱりおやつはやめられません。

胃もたれしていようが、朝食もしっかりといただきます。
少し寝坊して、時間に余裕がない時は、パンのみなんてこともありますが…

また食べすぎて、少しふっくらしたかなと思ったら、意識して歩く距離を増やしたり、ストレッチしたりしています。


入浴剤を入れた浴槽に、ゆっくりと浸かり、あがりたてのボカボカした中で、冷たいおやつを食べる。

これが楽しみ。
最高です！！

もちろん、冬でも暖かくした部屋で食べています。

夜のおやつは、子供の頃から続いている習慣です。
果物の場合は、子供の私が果物を剥いて、みんなで食べることも多かった。

母が料理をしているであろう時間、私は部活や習い事などで、料理を手伝った記憶は……ほとんどありません。

そんな私が、包丁を使うことができたのは、この夜のおやつで、リンゴやナシの皮を剥いていたからだと思われます。

おやつのおかげですね。

それでも不器用で、よくケガするので、包丁の研ぎは微妙なところでやめています。

器用なら、しっかりと研いだ包丁がオススメでしょうが、私の場合は自分がケガしてしまいます。


昨夜はミルク感の強いアイスクリームをいただきました。

一昨日は、ミキサーを使って、バナナジュースを作りましたよ。

今夜は、イチゴが入ったヨーグルトにしようかな。


もうすぐ『ひな祭り』ですね。
お店へ行くと、和菓子に目がいくように。
『ひな祭り』には、和菓子を食べたいな。