もう！これだから旦那さんは！

生きる

ダイエットの効率

ダイエットなんてタイトルに入れたら女の子サイドの話っぽいですが、うちはダイエットをしているのは旦那さんです
高脂血症でお医者さんから痩せろと言われて頑張っております
もともとストレスを食べて解消しようとしてしまう人なので、鬱病の調子が悪いと食べる量も多ければ、大好きなあまぁいものを食べちゃうんですね
太りますね

旦那さんゲーマーなんですけど（本人は違うって言いますけど）ゲームは集中するから食欲湧かないみたいなんです
見知らぬ他人がいる所（ようは家の外全て）にいると極度のストレスで疲れちゃうから丁度いいみたいです
外出る→知らない人いる→ストレス→食欲→食べちゃう→太る→ストレス
悪循環ですね
自分の方が欲しくて任天堂SWITCHのファイアーエムブレム無双買ったら、今日1日1歩も外に出なかったんですよ！
めちゃくちゃダイエット捗りました
俺って外に出ない方が痩せれるのかな？って言ってましたが、確実にそうです
おやつの誘惑もないし（家におやつがない）ストレスもそんなにないんだから食べる量減りますよね

これはもう下手なダイエットグッズよりゲームですよゲーム
長期間楽しめるボリュームたっぷりのゲームが1番ダイエットに効きそうです

運動はしたくないって悪足掻きしてるので低糖質ダイエットしてます
今はそういうダイエットのためのレシピ本があって便利ですねぇ…しみじみ
本を数冊買ってから外食の回数激減しました
節約にもいいんですねダイエット
旦那さんは毎日美味しいって言ってくれるしいい事ずくめです（ず？づ？）



続くか分からないですがだらだら書きたい話が出来た時に書きます
お相手してくださると幸いです