白米の量を２倍にしたら、１０キロ痩せた話

かがくのちからって、すげー！

さて、間食の件は一旦横に置きましてね。

「冷静に考えて、体型が私だけ違うよな……」

私は典型的な、洋梨型。
もしくは、ウェーブ型である。

太ももとお尻がボーン
腰は普通
顔も普通

水着などでは悲惨な結果になるやつです。

そんなわけで、太すぎる太ももは幼い頃からのコンプレックス。
この太さのせいで、お腹周りダラダラなのに足ピッチリ！
と、いう謎のズボンを履かないといけなくなる。


なかなかに、罰ゲーム

なので、そもそも家族と私では太る条件、痩せる条件が違うのでは？
同じどころかいちばん食べてないのに、太る理由はここにある。


となれば、頼るは文明の力！

今は便利なものもたくさんある！
いでよ、レコーディングダイエットの強い味方、あすけん！！

最近、某どか食い漫画で、ホラーかウイルス扱いされて、公式まで反応したお茶目アプリのインストールであった。

「まずは半月！　包み隠さず入力！」

測りも準備して、いざ、レコーディング！

そして、半月後にあすけんが叩き出した私の食生活は……


カロリー:範囲内
タンパク質：範囲内

脂質:オーバー

炭水化物:余裕すぎるレベルで足りない

つまりは、脂質の摂りすぎ&炭水化物の取らなすぎ。

バランスが悪かったのである。