うつ病WEBライターの徒然なる日記

2025年

12月7日 変な癖がついてしまったかも

　最近、いつも通りの時間に寝ても３時間くらいで起きてしまう癖がついてしまった感じがします。
　その後ご飯を食べてから眠っているので、最終的には眠れてるんですが、あまり良くないですよね。
　ちゃんとまとめて眠れるようにしたいんですが、どうやったらいいんだろう……。

　年末年始に悪いことが起きる私のジンクス、今年はどうなってしまうのか心配です。
　そうやって心配しているから、ちょっとした悪い事でも、起きた瞬間に余計に気になってしまうのかもしれません。
　と思っていても、心配するのはやめれないんですよね。困ったものです。


　今日も昼間は眠ってしまっていて、特に何かをしたわけではありません。
　こうして日記を書いている今も、何かをしているというわけではなく、ボーっとしています。
　最近はずっとこうしてボーっと時間を過ごしていて、何だか無駄な時間を過ごしているなと焦ってしまう時が多いです。

　でも、じゃあ何かをしようという気持ちにもなれず、悪い循環にハマってしまっている次第。
　どこかで抜け出せればいいんですけどね……。


　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。