うつ病WEBライターの徒然なる日記

2023年

9月7日 通院してきた日

　今日は通院している心療内科に行ってきました。
　先月行った時に比べて、服薬のおかげで気持ちが落ち込んでしまうことが少なくなったこと、でも時々不安になってしまう事など、自分の現状を話せた……と思います。

　今になってみると、あれも伝えておけばよかったかな、きちんと伝わってなかったかもしれないなと思うこともあります。
　ですがこればかりはもう仕方ないので、とりあえずは次回伝えられるよう、メモに残しておこうと思います。
　とりあえずは前回出してもらった薬を継続して、来月の診察まで様子見をするということになりました。

　私は今年の七月から通院をはじめ、月一で通院しています。
　先月、どうしても気持ちがダメで予約を入れたのを含めても、まだ四回しか通院していません。
　そのせいか、やはりまだ先生にしっかりと自分の現状を伝えられないというか、伝えていいのかな、呆れられないかなという心配が勝っている気がします。

　もちろん、辛い部分はしっかり伝えるようにしているのですが、こうして家に帰ってきてからアレコレ考えてしまうのは、やはり伝えきれない部分があるからなのかなと思います。
　まあ、今の私は何でも不安に感じてしまうので、そのせいかもしれませんが。


　お仕事の方は、昨日の時点で今やれる部分は終わらせてしまったので、今日は特に何もありませんでした。
　完全にお休みなのですが、これといってやりたいことが無い今、こういう何もしなくていい時間は結構苦痛です。
　何かしなくては、という気持ちになってしまうんですよね。

　かといって趣味をしようにも、疲れてしまったり、やる気が起きないので困ってしまいます。
　少し無理をしてでも、映画を見たりして時間を潰せるようにした方がいいかもしれませんね。


　そんな感じの今日の日記でした。
　それでは。