うつ病WEBライターの徒然なる日記

2024年

1月8日 明日仕事くるのかな、と思うと憂鬱です

　昨夜は眠るタイミングを逃してしまったのと、あまりに寒くて全然眠れませんでした。
　昼頃から少し眠ったんですが、やはり寝不足気味で、それもあってかなり憂鬱な気持ちです。
　布団の中はあったかいんですけど、布団から出ている部分が寒くて、そのギャップで目が冴えてしまったんですよね。

　今夜もかなり寒いようなので、眠れるかなーとちょっと不安になっています。
　最悪、睡眠導入剤を服用して寝ようと思ってます。

　そして、今日で休みも終わり、早ければ明日には仕事の発注があるかもしれません。
　頭ではわかっていても、やはり仕事が始まると思うと憂鬱になります。
　昨日の日記でも書いたのですが、私の実働時間は、実際に会社で働いている人に比べたら雀の涙ぐらい。

　お前それで働いているつもりかよ、と言われてしまいそうなくらいです。
　でも、私にとってはそれが精一杯で、その時間働くことも辛い時が多くあります。
　ただ性格のせいなのか、自分で決めた締め切りまでに終わらせないと、どうしても落ち着きません。

　そうやって自分を追い詰めていると悩んでしまうのが、悪いところなんでしょうねぇ。
　今日は気分がとても憂鬱なこともあり、なんだか悪い方へ悪い方へと考えてしまいます。

　とりあえずどうやってあったかくして寝るかを考えつつ、寝るまでの時間を過ごそうと思います。
　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。