うつ病WEBライターの徒然なる日記

2024年

8月6日 気の持ちよう

　あいかわらず夜の不安感が強いというか、落ち着かない日が続いています。
　たぶん仕事が取れていないのが一番大きな原因だと思うので、考え方を変えてみました。
　仕事が取れていないといっても今月だけの話ですから、夏休みだと思うようにしたんです。

　……と口では言いつつも、すぐに気持ちの切り替えができるわけでもなく。
　これ以上変な感じにならないように、今後の気持ちが楽になるように、予防策みたいな感じですね。
　私はもともと心配性なところがあって、友人と話した後も「あの言い方はまずかったかな」とか、いろいろ無駄に心配してしまいます。

　過ぎてしまえば、そんなに悩むことでもなかったと思うんですが、その時は本当に心配になります。
　こういうのって自分のことながら、うまくコントロールできません。
　コントロールできるなら、そもそもうつ病なんてならないんでしょうけど。


　そういえば、今日は珍しいことがありました。
　うちの窓のところでセミがさなぎから羽化していたんです。
　母が気づいて見に行ったんですが、けっこう高い場所なのによく昇って来たなぁ……と感心しました。

　ただ、うちの猫がちょっかいをかけてしまって、さなぎをくっ付けたままどこかに行ってしまったようです。
　その時私は部屋に戻っていたので見逃してしまいましたが、さなぎくっ付いたままでも逃げるんだなーとちょっとビックリです。
　羽化している途中のセミを見たのは生まれて初めてで、ちょっとワクワクしました。


　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。