【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】ボイル帆立の貝柱がそろそろ……

 まずは朝のサラダです。

 

 炒りたまごとベーコン。キャベツの千切りとトマト添え。約100カロリーです。家族には昨晩のミートソースとスパゲッティの残りを、絡めてサイドに添えました。

 ランチのサラダです。

 

 帆立貝柱4個分、約80カロリー。おつまみコンニャク2/1パック、38カロリー。キャベツの千切り、トマト添え。

 合計約150カロリー。

 ゴマベーグル、約300カロリー。ソイミート入りスープをつけて、約500カロリー強くらいになります。

 一キロで購入した、難ありボイル帆立の貝柱があと少しになりました。とても食べ応えがありました。またその内に頼むかもしれません。

 色々お試ししてみたいので、現在の固定は、ベーグルとスコーンのみです。中華風コンニャクも美味しいけど、コスパが悪いんです。またなにか楽しめる品を探したいと思います。

 業務スーパーへ行ってみようかな？前から行ってみたいと思っていたのです。歩いて行ける距離にあるのですが、仕事が忙しいしこのご時世だからと行かずじまい。

 たんにおデブで体が重く出不精なだけです。まだまだおデブではありますが、行きたくなくはなくなりました。

 冷凍フルーツや輸入食品など、色々と見てみたいです。今週末はちょうど日曜日がお休みです。マスクをしっかりして、行ってみましょうか……

 コツコツ頑張っています。

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