【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】娘作のクッキー。

 まずはランチのお弁当です。恒例の？曲げワッパでのお弁当となります。

 

 ▪雑穀ごはん110ｸﾞﾗﾑ・200ｶﾛﾘｰ。
▪さくら漬け・10ｶﾛﾘｰ。
▪しいたけとこんにゃくと野菜の炒り煮・40ｶﾛﾘｰ。
▪プレーンオムレツ・35ｶﾛﾘｰ。
▪ブロッコリー・10ｶﾛﾘｰ。
▪チキンナゲット2個・70ｶﾛﾘｰ。
▪たこ焼き2個・40ｶﾛﾘｰ。

 合計で400ｶﾛﾘｰ強です。曲げワッパ弁当続いています。



 昨晩仕事先から帰宅したら、台所から甘い香りが漂ってきます。扉を開くと娘がクッキーを焼いていました。イベント用の友チョコならぬ。友クッキーだそうです。

 

 ラムレーズン、チョコチップ、抹茶、プレーン、チョコ、オレオボールです。

 中々美味でした。カロリーは一枚約30カロリーくらいでしょうか？オレオボールには粉糖がまぶしてあるため、もう少し高いかもしれません。すべてで約200カロリーとして計算しました。

 我が家の誕生日やバレンタインのようなイベントについては、以前記録帳に書いたと思います。

 もちろん今回もあげませんでした。普通の家庭の会社員の旦那様ならば、会社で義理チョコを貰えるのでしょう。しかし自営業な我が家では貰えません。旦那はなにも言いません。いや、いえませんよねぇ……

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