wikt club vol２

たくてぃくすのLIVEでSHOW

第三章 「３分クッキング」

たくてぃくす

「こんばんわ～たくてぃくすです」

加計
「今夜は３分クッキングを披露したいと思います」

森友
「まず・・・」

材料（２人前）

・ごはん (冷たいもの)300g
・卵2個
・豚バラ肉 (薄切り)50g
・ごま油大さじ3
・長ねぎ1本
・サラダ油小さじ1
・塩こしょう少々
・しょうゆ


＜あんかけ＞


・カニカマ5本
・水200ml
・しょうゆ小さじ2
・鶏ガラスープの素小さじ1
・酒小さじ1
・砂糖小さじ1
・片栗粉小さじ2
・グリンピース (水煮)

加計
「では早速料理をして行きましょう」

森友
「では～」

準備
長ねぎは根元と青い部分を切り落としておきます。
①
長ねぎは粗みじん切りにします。
②
豚バラ肉は3cm幅に切ります。
③
かにかまは手で割きます。
④
ボウルに卵を溶き、ごはんを入れ全体に絡めます。
⑤
熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2入れを中火で炒めます。
⑥
豚バラ肉に火が通ったら一旦取り出し、ごま油を熱したフライパンに4を入れ強火で炒めます。
⑦
ご飯がパラパラしたら、6の豚バラ肉、塩こしょう、しょうゆを入れて炒め合わせ、味がなじんだら火から下ろします。
⑧
小鍋に3、残りのあんかけの材料を入れ、混ぜながら中火にかけ、とろみが付いたら火から下ろします。
⑨
器に7を盛り付け8をかけて完成です。


たくてぃくす
「以上～３分クッキングでした～」

観覧者
「マジでこれだけ？料理作っただけだし　３分以上かかってるし・・・」
「でもたくてぃくすのそこが好き～」