とあるウシのマイスペック研究日誌

眠れぬ夜は誰のせい

昨日はとことんまで眠れなかった。

眠剤を飲んで床に入った状態で、60分以上経っても眠れないのは心身ともにしんどいものがある。

頭はボーッとして目元も眠気があるのに、なぜか眠れない。

眠れないと、翌日ちゃんと起きられるかと不安になる。

不安になるからこそ、またそれがプレッシャーとなって眠れなくなる。

という悪循環がおこる。

また、おれは頻尿だ。

なので、昨日は60分の間で10回くらいはトイレに行った。

とはいえ、トイレで絞っても尿は出ない。

ただ何となく不安を解消するために、トイレに行ったような感じだ。

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気がつくと、朝7時のアラームが鳴った。

気がつかぬうちに眠っていたようだ。

しかし、眠剤の影響で頭も体も重く、なかなか起き上がれない。

寒くて布団から出たくもないし。

予定があるため、無理して起きる。

毎日の日課であるコーヒー淹れるため、お湯を沸かす。

IHでお湯を沸かしながら、椅子に座ってうとうととしてしまう。

お湯が沸いたので、コーヒーを淹れる。

頭がボーッとしているため、お湯をいれすぎてコーヒーをこぼした。

朝食はカロリーメイト。

しかし、うたた寝しながら食べたので、喉元につまった。

激しく咳き込み、本気で泣いた。

水飲んでもコーヒー飲んでも、カロリーメイトが喉元に詰まっているからだ。

新年早々、自分の死を覚悟した。