ダイエット・健康の雑学

ダイエットの雑学

加圧ダイエットの減量効果

体に圧力を加えることが減量にどのような影響を与えるのか？

この減量法のメリットは、簡単な動きで効果的な運動ができることです。

また、運動が苦にならず、疲れにくいのもこの減量法の利点です。

食事を制限する減量とは対照的に、この減量法は運動をしながら痩せることができるので、健康にも良いです。

こり性の体質の人は、この減量法で毛細血管に血液を送ると体力アップが期待できます。

また、この減量法で血流が良くなると、成長ホルモンの分泌が促されることも重要なポイントです。

この成長ホルモンは、肌を引き締めて美しくし、骨を丈夫にすると言われています。

加圧ダイエットで毛細血管に血液が届きやすくなると、成長ホルモンが血液と一緒に体の隅々まで届き、脂肪を分解したり、老廃物を排出したり、老化を食い止めるのに役立ちます。

この減量法は効果的で多くのメリットがあります。

減量というよりはエクササイズと言った方がいいかもしれませんが、加圧はその効果が期待できることから、医学的なリハビリテーションに導入されたり、宇宙飛行士の筋力低下を防ぐために宇宙航空研究開発機構でも研究されています。

加圧には、減量効果以外にも生理学的、医学的な効果があります。

そのため、アスリートが減量ではなく体を鍛えるために使用することもあります。

加圧は減量に有効ですが、意図的に体に圧力をかけることで、減量以外にも様々な効果が得られる素晴らしい方法です。

※ダイエットを行う場合は自己責任でお願いします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本作について、

「面白かった！」

「続きが気になる！」

「一理ある！」

と思ったら

下にある「★お気に入りに追加」をクリックしていただけるとうれしいです。

何卒よろしくお願いいたします。