双極性障害でも生きてます。人間なんです。見下されてもいいじゃない

外に出るのって怖いよね？外出が億劫になっていく

よく引きこもり問題とか言われているじゃないですか。

事情は人それぞれですが、私も半分はそのような生活になっています。

私の場合は、外に出る恐怖感があります。最近になって特に強いので困っています。

平日の日が出ている時間に外出をしても、人が少ない深夜に外出をしても、人の目が気になります。

変な人間と思われていないかとても不安になります。なんか視線を感じるような気がしたり。

もっと恐怖感が強くて外出が一切できない状況の方には、私の悩みは失礼かもしれません。申し訳ありません。

通院は絶対にしないといけないので、外出の機会は少なくとも3週間に一度。結構辛いです。

頭では、他人は自分の事なんて気にしていないし、目にも止まっていない、と分かってはいるのですが…

買い物に行く事もあるのですが、やはり店内であったり、レジであったり。

調子が悪い日が続いているからネガティヴになっているだけ、それなら良いのですが本当のところは分かりません。

そんなこんなで外出しない日もあったり、散歩ができない日も増えてきている私です。