うさぎ日記

へんな夢

身動きできずに苦しい夢
黒くて髪の毛の長い人が
右の方に見えたけど、顔は見えない
ちょっと白っぽい肌をしてたけど
顔はやはり見えない

動こうとしても
力で押さえつけられる
耳鳴りがするし、心の中で助けを求めても
何も起こらない
息が止まってるようで
苦しくて、身動き取れなくて
女の人は何かを言ってるようで
でも聞こえなくて
耳鳴りがひどくて
それが続いて、

トリガーはあったと思う。
心理学の用語を思い浮かべてたら
なぜかその状態になった。
ミスターマリックみたいな人が出てきた。
価値がわからないならどうたらって…

苦しかったけどなぜかぱっと起きれて、
その時は
ふとんを巻きつけてて身動きを取りにくい状況だった。


調べたら、
金縛りの症状に似てる。
レム睡眠で、
脳みそは起きてる状態だけど
からだは麻痺しているので、
動こうと意識してもダメらしい？

疲れてるのか
精神状態的なものなのか…？

あまりそんな感じはしないけど
1週間前くらいも同じことがあったから
すこし
怖いよ～