就職して２０年。初めて８連休を頂くことになりました。

連休０日目

　８連休前最後の仕事を終えた私。早いかたでありますとそのまま旅先へと向かうことになるのでありますが、なにぶん私には「予定」と言うモノがありません。なら仕事仲間とお疲れさん会と言う選択肢も出て来るかと思われますが、

（……正直お酒が好きでは無い……。）

結果、退社した私が向かったのが

（……いつものジム。）

　そのジムはスタジオのカリキュラムが充実していまして、様々な講座が設定されているのでありますが。私がジムに通うのは基本。ズレた骨盤が悪戯しないよう身体全体の筋肉を刺激することと、この時期ですと「熱中症対策」の一環としての有酸素運動。発汗と心拍数を高める事により、仕事に対応することの出来る身体を作ること。そしてしっかりとした睡眠をとるための準備。程よく疲れさせるために通っていますので、いきおい黙々とマシンに向かうことになるのであります。基本的には１０回×３セット。身体の各部位に刺激を与えました後、ランニングマシン３０分。自転車５分。クロストレーナー２０分（特にランニングマシンの設定はその日の気分により変更）行うことにしています。

　その日は次の日から休み。立っている時間が短くなりますので、お腹周りの刺激を多めに行いまして。大体２時間強ジムに滞在し家路に着いた私。明日から休みでありますから当然。早起きなんかしなくてよい。

……しなくて良いのでありますが、

（４０過ぎると体力が低下しますね……。）

泥のような状態となった私は、いつもの２２時。眠りに落ちるのでありました。