あすぱら

あすぱら

はじめまして、あすぱらです。 シャキシャキとした食感と独特の風味が特徴のユリ科の野菜です。 冷蔵庫で保存する場合、根元を湿らせたキッチンペーパーで包み、ポリ袋などに入れ野菜室に立てて保存してください。

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■アスパラのバター醤油おかか炒め


材料【2人分】
アスパラ　　5本(100g)
バター　　10g
醤油　　小さじ1
かつお節　　1パック
(隠し味)
みりん　　小さじ1

1.アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、下...
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登録日 2026.01.03 10:05

■アスパラの塩昆布和え


材料【2人分】
アスパラ　　5本(100g)
ごま油　　小さじ1
塩昆布　　小さじ2

1.アスパラの根元を切り落とし、長さ3〜4cmに切る。
2.耐熱容器にアスパラ、水(分量外:大さ...
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登録日 2025.12.27 06:03

■アスパラの卵とじ


材料【2人分】
アスパラ　　5本(100g)
卵　　2個
オリーブオイル　　大さじ1
塩・こしょう　　適量

1.溶き卵を作る。塩をひとつまみ2回分ほど、こしょうを適量入れ、下味...
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登録日 2025.12.20 06:01

■レンジで簡単！アスパラのナムル


材料【2人分】
アスパラガス　　5本(100g)
ごま油　　大さじ1
鶏ガラスープの素　　小さじ1/2
塩・こしょ　　 少々
（お好みで）白いりごま　　適量

1.アスパラガスの根...
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登録日 2025.12.13 06:02

■アスパラのガーリックバター醤油炒め

材料 【2人分】
アスパラ　　5本(100g)
バター　　大さじ1
にんにく　　1片（みじん切りまたはスライス）
※あるいはにんにくチューブ　小さじ1/3〜1/2
醤油　　大さじ1
塩...
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登録日 2025.12.06 07:09

■アスパラのマヨネーズあえ


材料 【2人分】
アスパラ　　5本(100g)
塩　ひとつまみ
マヨネーズ　　大さじ2〜3
醤油　　小さじ1/2
かつお節　1パック

1.アスパラは下半分の皮をピーラーでむき、斜め3...
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登録日 2025.11.29 06:02

【お知らせ：『愛犬』のタイトル変更につい...


いつも読んでいただきありがとうございます！

お前のタイトルちょっとよく分からない、と言われてショックだったので、てんこ盛り分かりやすく修正してみました。絶対や...
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登録日 2025.11.26 19:16

​【お知らせ：第1話の改稿について】


いつも読んでいただきありがとうございます！

読みやすくするために、長文だった「第1話」を4分割して再投稿します。
スマホから閲覧した時に、我ながらあまりにも長くて...
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登録日 2025.11.22 20:09

■焼きアスパラ レモンがけ

材料【2人分】
アスパラ　　5本
オリーブオイル　　大さじ1
塩　　小さじ1/4程度（お好みで調整）
黒こしょう（粗挽きがおすすめ　　 少々
レモン果汁　　大さじ1
（または...
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登録日 2025.11.22 06:31

■(ご飯のお供)アスパラのめんつゆ漬け


材料【2人分】
アスパラ　　5本　※細めのものが良い
☆調味液
めんつゆ　　100ml
水　　100ml
かつおぶし　　適量
すりおろししょうが　　適量

1.アスパラをサッとゆで一...
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登録日 2025.11.15 08:47

■アスパラのツナマヨあえ


材料 【2人分】
ツナ缶[オイル漬け]　　1缶(70g)
アスパラ　　5本(100g)
☆調味料
鶏ガラスープの素　　小さじ1/2
マヨネーズ　　大さじ2
ごま油　　小さじ1
こしょう　　...
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登録日 2025.11.08 06:52

第13回BL大賞に参加しています

このような賞に参加させていただくのは初めてです。
多くの読者さんに出会えると良いなと願います。
わくわくするなあ。
よろしくお願いします。



2025/12/01追記

第13...
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登録日 2025.11.01 14:22

BL作品は初めて書きます

投稿初心者です。あすぱらです。
BL作品(というか、恋愛もの全般)は初めて書くジャンルですので、一生懸命頑張りたいと思います。
リオンとルシアンの「遊び」に最後までお...
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登録日 2025.11.01 10:58
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