枷を取り外し、整った暮らしを

体調との折り合い他

　また朝早く目が覚めてしまいました。今３：５０です。ただ、昨晩８：００には寝てしまったので７時間半は眠れているでしょうか。でもまだ眠い。昨日も午前、昼と１時間ずつくらいですが寝てしまいました。
　おまけに昨日は頭痛がひどく、家事が殆どできませんでした。貸家の事で不動産屋さんと会って話せた事くらいかな。それだけはきちんとできました。今日はカーテンレールの修理でカーテン屋さんと会うのでそれがうまく行くと良いです。

　いつも思うのですが、掃除が苦手な上に頭の中でしたくない、と言う思いが凄く強かったりします。昔はそんな事無かったのに。溜め込むうちに拒否反応が出てきたのか。それ以前にそもそも体がもたなかった気がします。
　本当にまずは体力が無くて辛い。そして眠い。あまりにも眠気が酷く睡眠について調べてもらったら発達障害と診断されました。詳しくはまたおいおいに書いていきます。
　でも何処かで治したい気持ちがあります。栄養療法を掲げているお医者さんの記事を読むとそれは治せるとあります。それを信じたい。でも、一人では難しいなと言うのが私の実感です。きちんと診てもらいたいけどあまりにも遠い。どうしたら良いのか。この件についてもおいおい書いていこうと思います。

　治すにも精神的なものと肉体的なものがあると思います。肉体的なものは今難しいですが、精神的なものは自分の考え方で変えていけるがしれないと思います。以前書いたカードリーディングをこの数日何度かしています。
　嵌りすぎたら良くないのだろうなと思いつつ、自分への語りかけの言葉が欲しい。そんな感じだと思います。それに今はそんな時期かもしれない。
　やってみると違うものをしているのに同じ様なものが出てきます。自分の内面を見つめる。もっと休んでいい。きちんと輝くものを持っている。
　これまでも個人的な日記は書いていましたが、こうやって人目につく場所に書くことで、自分を出すことを恐れない、その中で自分を作っていく必要があるのかなと思いました。休むのも今までも寝てばかりでしたが、そこに罪悪感が常にあった。でも罪悪感を無くしてそんな自分を良くも悪くも受け入れていくということかな。

　輝くもの、それは上手くいえませんが、私はいつも私なんて、と言う気持ちで引っ込んでいたと思います。自分の中の愛しいもの、好きなものを大切にしてそれだけでも自信を持っていけたら良いなと思いました。