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2025年7月
2025.07.11(金) 膝の痛み
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急に膝が痛くなった。
どうも爪先が変な方向に向いている。
ふむふむ、脚の捻れで関節が痛むのか……
そんな訳で、股関節のストレッチや骨盤のストレッチなどをやってみた。
膝の痛みはピタリと止まり、爪先も前を向いた。
ストレッチ、すげー。
どうも爪先が変な方向に向いている。
ふむふむ、脚の捻れで関節が痛むのか……
そんな訳で、股関節のストレッチや骨盤のストレッチなどをやってみた。
膝の痛みはピタリと止まり、爪先も前を向いた。
ストレッチ、すげー。
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