勇気をくれた言葉

習慣を変えて人生を変える

　今から約2500年前、古代ギリシャの哲学者アリストテレスは「習慣が変われば、人生が変わる」と言った。

　習慣を変える上で最も重要なのは、それに気づくことだ。アインシュタインが言っているように、同じことを繰り返して違う結果を得ようとするのは愚の骨頂である。

　人生で違う結果を得たいなら、新しい習慣を確立する必要がある。努力をして自分を律すれば、それは比較的簡単にできる。目標に向かって邁進する習慣を身につければ、確実に人生で成功することができる。

何を持って成功かは人それぞれで違うが、確実に目標や夢へ近づける武器となる。

改めなければならない悪い週間には、約束の時間に遅刻する癖、大事なことを先延ばしにする癖、相手が話しているのを遮って自分が話すことが含まれる。

　これから3～4か月で10の健全な習慣を身につけなければいけないとすると圧倒されてしまうが、1か月で3つの習慣を確立するとしたらどうだろうか。

大きな物である必要は全くない。

少しづつ変えていければ良い。
自分が成果を上げたら自分に報酬を与えて、どんどん変えて行こう。