ショートショート始めました。

ダイエット

なぜだ。
なぜ体重が落ちない。
サウナは痩せると聞き、ツレと一緒に通っているものの、なかなか効果が出ない。
発汗を促すことで代謝が促進され、エネルギー消費量が増えることで痩せやすい身体になるはずなのに。
全然痩せない。
なぜだ。
汗をかくとことで体内の水分が抜け、一時的に体重が落ちることは確かにある。
しかしそれはあくまで一時的。
出てから水分を摂取すれば戻ってしまう。
これは痩せたとは言わない。
水風呂で皮膚から水分が吸収されることで体重が増えるのだろうか。
いや、それなら水分を経口摂取するのと同じはずだ。

最近は食事にも気をつけている。
栄養バランスは問題ないはずだ。
脂質糖質を制限し、運動も適度に行なっている。
それにもかかわらず体重は減るどころか増える一方だ。
なぜだ。

まあ本来の目的は違うものの、この後の水風呂が楽しみになりつつある。
最近では『ととのう』という言葉もあるようだな。
『整理する』という意味の単語をもじっているのだろうが、『整える』ではなく、『ととのう』というのはなかなかいいフレーズだと思っている。

「おい、タカシ、もう出るぞ？」
お、どうやらツレはもうギブアップのようだ。
仕方ない。
今日はここまでか。
「うん、わかった」
そう答えてゆっくりと立ち上がる。

「それにしてもお前、よくそんなに入っていられるな。小学2年生なのに」