なぜ妻は夫が自宅でゴロゴロすると不機嫌になるのか

「掃除ができない」のはかくれ完璧主義者だからではないか、と思った事

気持ちが何かもやもやとする事が数日あったので部屋の掃除をする事にした。
ひどく嫌な事があったわけではないが、気持ちがなんだかクサクサすると言う時に人は何をするだろう。いわゆる気晴らしというやつだ。運動する、人と会う、酒を飲む人もいるだろう。
大きなストレスなら運動する事が一番解消にはいいと思うが、少々モヤる程度であれば部屋の掃除をする事を勧めたい。

スピリチュアル的な話になり恐縮だが、ある尊敬する人が仰るには長年住んでいる家（部屋）と主の状態はリンクするらしい。部屋が乱雑であればその主の思考もまとまりがつかず優柔不断になりがちであり、部屋がいつも整っている人は思考もクリアであると言うのだ。

最初に聞いた時は話半分にしていた。そんな事あるわけないだろう、と。しかし実際掃除をしてみると確かに終わった後すっきりするし気分も晴れる。憑き物が落ちた気分がする時もある。その時抱えている悩み事が瞬時解決するなど超絶ミラクルは起こらない。そこまで人生簡単ではない。だが起こらないが少しだけ何か良い方向に向かって変化している感じがするのだ。

また、部屋とその主がリンクしているとは言い得て妙で、部屋を掃除するから気分がすっきりするという事は逆に言えば部屋が汚く乱雑になってきたから気分も下がり思考が後ろ向きになるという事も分かってきた。確かに何か原因は分からないがうじうじと悩んでいる時に部屋は清潔で綺麗に片付けられていると言う事はまずない。そういう時は部屋に掃除機をかけておらず床に埃が見え物が乱雑に散らばっている事が多いのだ。

実際、知人で強運だと感じる人達を見ているとみな掃除と整理整頓をまめにしている。
そう言うと、「その人は元々そのようなきちんとした性格だからできるのであって、自分はずぼらだし常に掃除や片付けができない」と反論が来そうだが、これ、筆者もそれほどきちんとする方ではないので待ったを言いたい。それ、「掃除をするからにはきちんとしなきゃいけない」と言う「完璧主義」からきているのではないかと。

実際に掃除と整理整頓をまめにする人々を観察すると、掃除という行為をそんなに丁寧にやっていない。毎日または２日に１回は掃除機をかけるからそれほど汚れていないという前提があるのだが、たとえばリヴィングルームなら目立つ真ん中あたりを重点的に、部屋の隅はざっとやっている。床に置かれた大きな観葉植物やマガジンラックなどをいちいちどけて掃除しない。そこの掃除は１週間に１回くらいのようだ。
つまり、「掃除機をかける回数はまめである」が「掃除機を部屋の隅々まで、また物をどけて丁寧にかける」わけではないのだ。

ここに我々ずぼら人間と齟齬がある。ずぼら人間は掃除・片づけをする人間はさぞかし「掃除をまめに、そして掃除する行為を丁寧にやっている」と思いがちなのだ。実際そういう主婦の鏡みたいな人はいるかもしれない。しかしそういうタイプはまれであり、日々忙しく、家の中も自分がやらねばならない事が多い日本人女性は掃除する動作の一つを丁寧にやっている暇はない。動作はアバウト、ただ掃除したり片付ける頻度は多いのだ。

そういう視点で考えると、まめに掃除片付けする人ほど「掃除に完璧を求めていない」。人が来ても恥ずかしくないレベルならＯＫ、床の見えている部分だけ掃除機をかければＯＫなど、ざっくばらんに掃除している。ずぼら人間ほど「掃除するからには棚をふいて置物のほこりをとって床を端から端まで掃除して」なんて完璧主義志向になっているのである。

仲間であるずぼら人間よ、やり方、範囲はアバウトでいい。ただ回数だけ増やそう。回数が増えれば１回に掃除や片付けしなければいけない範囲が段々減ってくる。範囲が減れば掃除片付けが楽になってくる。楽になると、楽だからやるかと掃除片付けする習慣が苦もなく身体にしみついてくる。
筆者はこれを片付け上手な人々から学んだ。

ちなみに物を捨てられない事も悩みならこの本を読もう。レビューはしない。とにかく読んでみよう。
有名すぎるほど今や有名だがこの本のおかげで断捨離が進んだ。

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